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  • 4个时间段一定要让肌肤喝饱水

    2017-12-28

    那些肌肤常保水嫩的女人不仅懂得如何保湿,更加懂得保湿的“时段”,如同抓住了皮肤“喝水”的最佳时机,盈润美肌自然唾手可得。 时段一:早晨起床时 肌肤干燥... [阅读原文]

  • 泡脚最佳时长和最佳水温

    2017-12-28

    民间有个说法:热水泡脚,赛吃人参,富人吃补药,穷人就泡脚。这话是有科学道理的,现代科研已经证明:人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区,泡脚时可... [阅读原文]

  • 食用药膳千万不要自说自话

    2017-12-28

    药膳是以药物和食物为原料,经过烹饪加工制成的一种具有食疗作用的膳食。药膳以治... [阅读原文]

  • 6种饺子馅的养生功效速冻饺子结霜别吃

    2017-12-28

    民间有句俗话,冬至的时候吃饺子,这样耳朵就不怕被冻掉了。冬季记得要多吃饺子。因为这个时候,蔬菜、水果都不是很丰富,吃顿饺子,就等于一次吃了七八种食物,... [阅读原文]

  • 蒸桑拿对健康有啥好处?多达七条呢!

    2017-12-28

    人类蒸桑拿的历史已经有两千年了。虽然它起源于芬兰,但喜欢蒸桑拿的人遍布世界各地。时至冬季,美国一家健康医疗网络媒体近日盘点了蒸桑拿的诸多健康益处。 蒸... [阅读原文]

  • 牛黄解毒片不能乱吃

    2017-12-28

    牛黄解毒片是很多人常用的去火药,一旦出现便秘、口腔溃疡、牙龈肿痛、脸上起痘等自觉上火症状,就要用牛黄解毒片“清火”。牛黄解毒片虽然属于处方药,但管理并... [阅读原文]

  • 有一种嗓子疼会要人命

    2017-12-28

    感冒或者着急上火后嗓子会疼痛,出现“咽喉痛”时,大多数人想到的就是感冒,一般都会到药店里买点感冒药吃吃,自己对付着就过去了。张大哥就这样对付了一回,... [阅读原文]

  • “天灸”要发疱才有效?不靠谱!

    2017-12-24

    年过五十的王伯,每到冬至前几日必定要从北方飞到广州,只为了“天灸”贴药。广州日报全媒体记者从中山大学孙逸仙纪念医院获悉,每到秋冬季节,王伯就会被过敏... [阅读原文]

  • 冬季养阳搓手晒背

    2017-12-24

    冬日运动宜轻松平缓,适当减轻活动量。记者骆昌威摄 医学指导/广州医科大学附属第二医院中医科副主任张竞之教授、广州医科大学附属第五医院王素玲中医师、广医... [阅读原文]

  • 三七粉炖鸡腿调理骨刺痛

    2017-12-24

    三七粉炖鸡腿骨,是我们家常用的食疗方。最初用这个方法,还是因为母亲的腿疾。 那一年,母亲的膝盖疼痛,步履蹒跚,连起坐都成了问题,需要人拉一把。这严重地... [阅读原文]