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  • 冬季防便秘的二款食疗方

    2017-01-05

    对于患有便秘问题的朋友们来说,在冬季干燥的气候中更易受到便秘的困扰,我们知道便秘的出现通常都与我们不当的饮食有关系,而利用正确的饮食是对治疗和预防便秘非常有帮助的。 1、肉苁蓉菟丝子... [阅读原文]

  • 冬季饮食如何注意的几点

    2017-01-05

    随着一场冬雪的到来,现在正值寒冷冬季,对于很多人的健康,可能会面临非常严重的挑战。专家指出,为了冬季避免疾病缠身,要注意做好冬季的日常饮食,这样才能用健康饮食帮你健康过冬。下面就是... [阅读原文]

  • 蒸米饭加点东西最补充维生素

    2017-01-05

    我们追求的饮食多样化已经被越来越多的人接受了,可是生活中,真正能做到的人却很少。其实只要记住以下原则,就能帮你轻松完成多样化饮食的目标哦。 和面加奶 牛奶中蛋白质丰富,能加强面团的筋... [阅读原文]

  • 苦荞茶喝了有哪些作用

    2017-01-05

    苦荞茶,并非传统意义上的茶(绿茶、红茶、花茶、黑茶、白茶等),严格来说是一种炒米茶。普通苦荞外壳为黄白色;黑苦荞即珍珠黑苦荞,有黑珍珠之称,外壳呈深黑色,营养价值极高。祖国医学《本草... [阅读原文]

  • 怎样按摩可以保养人的面色

    2017-01-05

    众所周知,按摩脸部不仅能够促进脸部血液的循环,在一定程度上,还可以起到改善皮肤养颜美容的效果,但是对于大多数人来说,其虽然知道按摩脸部可美容,女人爱美是天性,你知道女人该如何保养皮... [阅读原文]

  • 按摩背部的好处 能缓解疲劳吗

    2017-01-05

    在生活中,当人们的身体出现酸痛或者是肌肉性的疾病时,许多人都会选择推拿按摩等方式来进行缓解,而这两种方法,是中医在防治疾病时常用的方式。人体的背部是很重要的部位,刺激这些经络和穴位... [阅读原文]

  • 几种排毒祛痘养颜的好方法

    2017-01-05

    皮肤问题困扰着很多人,痘痘、色斑、暗疮、肤色均成为无法解决的问题。实践证明,中药的内部调理具有明显的疗效,可以从内到外,通过调理机体内分泌,达到祛痘排毒养颜的功效。以调理人体紊乱的... [阅读原文]

  • 按摩脚,对减肥也有不错的效果

    2017-01-04

    事实上我们身体中每一个穴位都是相通的,所以说如果我们能够掌握这些穴位科学按摩,那么一定可以有效的帮助,我们缓解身体的各种不适保证自己的健康,希望大家都可以正视自己的脚底按摩。我们知... [阅读原文]

  • 经常按摩腋窝对健康有哪些好处?

    2017-01-04

    腋窝是人们在日常活动中很少触及的部位,更不会有人想到按摩它竟能治... [阅读原文]

  • 此穴这样做才是最舒服的

    2017-01-04

    风池穴风池最早见于《灵枢热... [阅读原文]