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  • 白领女性如何预防隐性更年期

    2017-01-04

    现代白领,生活、工作压力都很大,神经总是绷的紧紧的,许多人总是感到身心具疲。尤其是一些30-40岁的白领女性,事业上虽然小有成就,但却常常困扰于身心疲惫、体重攀升、烦躁失眠、皮肤干燥、... [阅读原文]

  • 职业白领办公室养生保健秘诀

    2017-01-04

    职业化了的现代女性,在不知不觉中被职业驯化了。于是,健康被忽略,到头来也影响了工作!忙于工作的办公室女性要注重自己的健康,注意以下疾... [阅读原文]

  • 上班族学会用饮食调理身体疲劳

    2017-01-04

    上班族感觉疲惫该如何用饮食调理?工作压力大,一天忙碌下来,上班族身心疲惫,吃饭仿佛失了一些滋味。让小编来告诉你,该如何用饮食调理身体疲劳吧。 饮食调理身体疲劳 第一、饮食中不能缺少碱... [阅读原文]

  • 上班族女性应该如何保持身材

    2017-01-04

    想必每位朋友都不想变成欧巴桑,为了美丽他们会保持身材,做好健身。下面为您解析上班族女性应该如何保持身材,本文对那些在乎身材、美丽的女性朋友们有很大的帮助哦,一起往下看看吧。 1、在早... [阅读原文]

  • 上班族轻松瘦身攻略

    2017-01-04

    现在,很多女性工作都是坐在办公室里,缺少运动,因此很容易长胖,那么有没有办法可以让OL们轻松瘦身呢?一起来学习下。 如果你属于每周工作四十小时以上的人,你可能认为你不可能拥有健康的习惯... [阅读原文]

  • 白领秋季养生小常识是怎样的

    2017-01-04

    我们都知道秋季天气开始转凉,气候也变得越来越干燥,这对于很多上班族来说就会带来一定的困扰,尤其是很多白领由于工作繁忙并且需要长时间面对电脑就容易导致皮肤干燥,容易出现咳嗽和感冒等现... [阅读原文]

  • 上班族如何锻炼 这些运动办公室就可以做

    2017-01-04

    上班族是很多上班人的简称,他们有着非常快速的生活工作节奏,快的生活理念,这也就导致了他们往往没有时间来锻炼。其实,还是有很多的运动在日常生活中就是可以做的,甚至是在狭小的办公室里。... [阅读原文]

  • 上班族如何解决午饭问题?不易在办公室用餐

    2017-01-04

    有调查发现,超过75%的上班族包括领导和一般职员,平均每星期有2-3次在办公桌上吃午餐。然而,经常在办公桌上吃饭的人更容易得病,引发一系列的心血管问题。 然而久坐的人容易得血栓。在办公桌... [阅读原文]

  • 上班族养生 五方法需牢记

    2017-01-04

    上班一族,由于在一天中的大多数时间都要用在工作上,因此,其在平时也就无瑕去安排养生的相关事宜,但随着越来越多的上班族身体上都出现了不适,其在平时也就需要对养生的方法进行了解和掌握。... [阅读原文]

  • 工作压力太大要如何才能缓解呢

    2017-01-04

    现在的社会生活节奏越来越快,人们的压力也越来越大,不论是生活、工作或是学习,都有一堆事情姜人们压得喘不过气。总是顶着压力,总有一天大概会爆发的。那么有没有什么办法可以缓解压力? 缓解... [阅读原文]